|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 158.52g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русское Море Горбуша Запеченная , Капустный Салат. Dinner: Грейпфрут, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Милка Милка, Яблоко. more...
|
|
 Comments
06 Oct 22 by member: katefatjate
|
06 Oct 22 by member: 3volk
|
Самый лучший тип фигуры для меня
06 Oct 22 by member: _Стройная
|
06 Oct 22 by member: lady.ntv-77
|
06 Oct 22 by member: Алевтина34
|
IvanUnbeli, я тоже сначала с Катей перепутала) а вы чего смылись и не пояснили мне за старческий разум? Я до сих пор в печали 😌
06 Oct 22 by member: leo zvo
|
Просто супер! Фигура "пальчики оближешь ".
06 Oct 22 by member: Elen29g
|
У меня вырисовывается такая же фигура, 1 в 1....может кто-то подскажет, реально ли сделать переход от талии к бедрам плавным, округлым?🥺
06 Oct 22 by member: Eli Levonovna
|
06 Oct 22 by member: Ell!ot!
|
06 Oct 22 by member: aornos
|
06 Oct 22 by member: anastasiya_lua
|
Доброго времени суток!🫶🏻
Хочу рассказать вам о бесплатном чате,в котором я похудела☺️
Сейчас набирается новая группа для похудения в команде❣️ в чате много рецептов🥗, поддержки ❤️, и мотивации💪🏻
ОТ ВАС ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ🥳
Если интересно,пишите на +7(991)075-57-08
07 Oct 22 by member: nikolenkov
|
07 Oct 22 by member: фиолеточка
|
Народ! Я за полгода сбросила 17 кг. Похорошела, постройнела, сняла многие вопросы по здоровью. Кайфую и радуюсь. Подруги посмотрели и попросили и им помочь. Организовала свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет.
Приглашаю и вас, девушек и юношей в нашу группу!
Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺!
А ещё у нас будет вкусно! 🥰
🥒🥦🥬🥦🥦🥒🌶️
Полезное меню каждый день! 🥗🌮🥘
РЕЦЕПТЫ ПП.
Мы ежедневно делимся шедеврами правильного питания! 😋
Плюс сами придерживаемся рекомендаций правильного питания , снижаем вес в команде девочек, общаемся, даём интересную информацию, проводим время с пользой❣️❣️❣️. Регулярно даём тренировки.
Проводим марафоны похудения🔥🔥🔥. Отличные результаты реальных людей.
😍😍😍.
Вперёд? К мечте? У Вас все получится!
Чат находится в Ватсап 89687271568
Напишите мне: " Я с вами!"
07 Oct 22 by member: фиолеточка
|
07 Oct 22 by member: TamaraTerziyan
|
фигура отличная, и тату доделали...
07 Oct 22 by member: ДимаДимин
|
07 Oct 22 by member: веселый ветер
|
08 Oct 22 by member: alino4kaa.r1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|