BetiCzarnuszka's Journal, 06 Oct 22

Trochę jesieni, trochę lata.. „dyniowy” omlet z nektarynką i malinami 😊

---

1980 kcal

Fat: 72.35g | Prot: 81.39g | Carbs: 251.26g.   Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Nektarynki, Lidl Maliny Mrożone, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Dynia Hokkaido, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, All Nutrition Whey Delicious Kokos, KFD Mr. Maseł. Lunch: Zott Mozzarella Light, Słonecznik, Pestki Dyni, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Jemy Jemy Zupa Indyjska. Dinner: Szczypiorek, Czerwone Cebule, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Lidl Oliwa z Oliwek, Szpinak, Kikkoman Sos Sojowy, KFD Mr. Maseł, Biedronka Awokado, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Bataty. Snacks/Other: Marchewki, Pepsi Pepsi Max, Czerwone Cebule, Szpinak, Kawa Espresso, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Lidl Bułka Grahamka, Zott Mozzarella Light, Biedronka Awokado, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. more...

1302 kcal

Exercise: Vacuuming - 13 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...