|
Первая неделя октября - почти done ✓ В понедельник был запланированный перебор калорий, поэтому остаток недели на 1300ккал/день, вместо 1500! ну ничего, полёт нормальный:) Всем отличного дня!
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 87.17g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами. Lunch: Excess Free Шарлотка, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Увелка Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Сухари Панировочные, Мой Мясной Филе Куриное, Мой Мясной Филе Куриное, Красная Цена Сухари Панировочные, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Дымов Пиколини со Вкусом Хамона, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|