Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 102.37g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Bombbar Топпинг Клубника, Фермерский Продукт Сырники Домашние. more...
|
|
3186 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирэн_лухари's Weight History
|