Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 46.07g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Светофор Печенье Флирт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Лимон, Мёд, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Мёд, Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|