Бронекофе на завтрак. Сейчас уезжаю по делам и поем только в 11-12 Ну вот, соблюдай ккал 1700 и худей. ( ответ в 600 гр со вчерашнего дня) Это я про себя. Самое зло для меня - пищевые срывы из-за нервов. Подключила успокоительные и диафрагмальное дыхание
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 132.92g | Prot: 87.97g | Carbs: 30.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Кефир 3,2%, Narmak Мука Кокосовая, Гринко Яйца Куриные, Сельдь Соленая. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Ашан Шампиньоны. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Цветная Капуста. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSnezh's Weight History
|