Desculpa a demora a responder ,tive uns problemas pessoais,mais Deus na frente ,segue receita
Duas abobrinhas médias raladas reservem numa panela e deixem com 5 min ,em seguida espreme o suco da abobrinha,depois de espremer,vocês podem temperar, com sal a gosto,temperos,curry, açafrão da terra,aquele defumado que esqueci o nome,misturem e na assadeira vocês vão untar com óleo de coco,ou azeite,como preferir ,em seguida coloquem a abobrinha em toda a circunferência da assadeira até cobrir,(a minha eu medi errado e faltou) kkkk
O recheio vocês podem usar tomate maduro(fazer o molho nonliquidificador eu uso uma colher de cha de sal e 200ml de agua ,mais caso fique grosso acrescenteagua aos poucos),ou extrato de tomate para cobrir,usem queijo da preferência de vocês, eu usei mussarela,tomate em rodelas ,cebola em rodelas,orégano, põem pra assar no forno pre aquecido, 180 graus a 25 min a 30 min.
Obs:vocês podem variar recheio ,com frango desfiado e queijo fica top também. S2
Abaixo tem duas receitas que acompanhei
https://youtu.be/qrPuNS0vlaE
https://youtu.be/KePtbY0QBVo