Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 50.81g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Pinar Сыр Творожный Labne, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Kaija Лосось Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika9797's Weight History
|