|
Сижу третью неделю на ПП вес то уходит на 1 кг то возвращается , но я то сорвусь то воды на ночь напьюсь . Намерена за октябрь сбросить 3-4 килограмма. Настрой серьёзный , держусь и не ною. В предвкушении красивого желанного тела 😍хочу влезть в свои брендовых сапоги 😭хочу юбки короткие носить 😁
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 73.04g | Carbs: 54.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каперсы, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри. Snacks/Other: Орео Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|