Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 115.33g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Ёбатон Протеин, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Slim Dream Десерт Маракуйя-Ананас, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Чеснок , Националь Крупа Греча Ядрица, Parmalat Молоко 0,05%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Перекресток Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|