Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
114.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 118.68g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Станем Друзьями Авокадо , Пятерочка Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирэн_лухари's Weight History
|