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después de tres meses sin controlar comidas, volvemos a continuar esta vez con gym incluido después de unos años sin pisarlo💪💪
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92.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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890 kcal
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Fat: 34.97g | Prot: 41.09g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Susaron Quemagrasa. Lunch: Wasa Original, Makro Judias Verdes Cocidas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Ensalada de Papas. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Ligero, Mangos. more...
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3185 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Gym - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
y qué tal? Te encuentras cómoda?
05 Oct 22 by member: Cristinagg82
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Pues la verdad que si, es más me vengo andando del gym a casa que son unos 8 km eso antes era impensable 💪💪
06 Oct 22 by member: eclipsemalaga
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