|
Кето-завтрак Случайно нашла в «азбуке вкуса» кето тефтели и панкейки. Очень вкусно! Тефтели ела ещё со сливочным маслом (35 гр) Итого: б64 ж43,5 у11 ккал827 Голод был 16 часов (с 20 до 12)
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 118.43g | Prot: 81.55g | Carbs: 26.22g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Lactica Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Сливочное Масло. more...
|
|
224 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
А можно состав поближе? Спасибо.
05 Oct 22 by member: Ирина_на_кето
|
Ирина_на_кето,
Тефтели из индейки на пару: (индейка, лук репчатый, шпинат, мука миндальная, соль), овощной бульон(вода питьевая, лук-порей, лук репчатый, сельдерей, соль).
Панкейки: Яйцо куриное, сыр мягкий Маскарпоне (сливки пастеризованные, регулятор кислотности - молочная кислота), кокосовое молоко (переработанная мякоть кокосового ореха, вода, эмульгатор - Е435), кокосовая мука (кокос 100%), масло сливочное (пастеризованные сливки), натуральный сахарозаменитель (подсластитель эритрит, экстракт фрукта Луо Хан Гуо), масло рафинированное из виноградных косточек, соль.
06 Oct 22 by member: anastasiya_lua
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_lua's Weight History
|