Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 191.38g | Carbs: 238.44g.
Breakfast: Лимон, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Балтийск, Омлет с Молоком, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Вкусвилл Кутабы с Сыром Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|