Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2187 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 138.90g | Carbs: 245.65g.
Breakfast: ВкусВилл Улитка с Лимоном, G-Balance Йогурт Греческий 4%, Молодел Молоко 2,5%, Персики, Сливы, Виноград, Голубика, Киви, Нектарины, Савушкин Продукт Творог, ZINT Collagen, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный "Тильзитер", Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Овощное Рагу, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|