Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 97.50g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Сыр Российский, Морковь, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сыр Российский, Морковь, Сметана . Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|