Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 47.12g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Global Village Оливки без Косточек, Вологодское Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Квашеная Капуста, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Рис Жасмин Вареный! . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|