Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 97.89g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Черный Принц Сыр, Медведь и Слон Гусиный Жир, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белый Хлеб, Магнит Баклажан, Апельсин, Растительное Масло, Свиная Отбивная. Dinner: Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окей Слива Круглая Синяя, Черный Принц Сыр, Гречка. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|