Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 99.57g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Какао-Порошок (Несладкий), Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Лаваш Тонкий, Gusto Соус Карбонара, Яичный Белок, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, АТБ Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentyna____'s Weight History
|