Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 87.64g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Куриное Филе на Пару. Dinner: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт, банан Мини, Лукас Груша, Яблоки Фуджи, банан Мини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|