Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 54.20g | Carbs: 134.69g.
Lunch: Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Останкино Салями Венская. Dinner: Сушеное Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Баклажаны Тушеные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|