|
- что-то странное происходит с организмом, как губка впитываю воду
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 72.09g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомо Сливки 10%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Rondo Конфеты, Апельсин Апельсин, Живая Еда Проростки Пшеницы, Здоровая Пища Проростки Нута, Укроп, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Кефир 1%, Худеем За Неделю Стевия, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|