Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 56.27g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Брест-Литовск Сыр Легкий, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Пастораль Вермишель, Шашлык Куриный. Dinner: Очень Сахар, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Маг Хлеб, Щавель. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Особино Руляда по Деревенски , Копеечка Булка Тостовая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|