|
Estimasi 400an kcal. Nasi merah, telur dadar di atas tomat yang dipotong bulat dan diambil bijinya, satu lagi didadar di atas cetakan bulat (ditambah biji tomat yang diambil tadi), oseng teri, oseng pepaya muda, tempe bacem, timun, selada.
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 60.55g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Pepaya, Alpukat, Sambal Goreng, Kecambah. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Tomat, Ikan Teri, Pepaya Muda, Nasi Merah. Dinner: Bubuk Cabai, Indofood Saus Tomat, Pepaya Muda, Tomat, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Teri, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Other: The Infinity Protein Blend Pro, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). more...
|
|
 Comments
Wahhh pagi2 dahhh masak enakkk yaaa.. 😋😋
03 Oct 22 by member: vie_liu
|
Haha iya, dibantu suami masak oseng pepaya, oseng terinya dikasih Ibu 😆
|
Aaww aawww kerennn nihhhh suaminya... mau bantu2 masakkk... 😊😊😊👏👏👏
03 Oct 22 by member: vie_liu
|
selalu epic foto makanan dr kakak ini 🤤
04 Oct 22 by member: Ika Uswatun Jannah
|
@ika uswatun: ah, makasih 🥰
|
@unmukhaddijah: ada kak, akun khusus healthy foods/diet di gegeraha07
|
Berapa bulan kak turun 31kg?
04 Oct 22 by member: Thadiet
|
@thadiet: dr maret 2022, berarti 7 bulan
|
04 Oct 22 by member: inasembuh2022
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gege undescribedstories's Weight History
|