|
Vamos a bajar un poquito más el porcentaje de grasa 😄
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 116.23g | Carbs: 16.26g.
Breakfast: Huevo, Sello Rojo Leche Entera, Jamón de Pavo, Cebollas. Lunch: Camarones. Dinner: Jamón de Pavo, Queso Manchego, Huevo, Huevo. Snacks/Other: Aguacate, Queso Fresco. more...
|
|
 Comments
BUENO, CON CUIDADO PARA PRESERVAR LO GANADO 👌💪☘️☘️☘️💯.✌️🍂🍁
03 Oct 22 by member: DANTE HDZ
|
04 Oct 22 by member: mutg_18
|
12 Oct 22 by member: Penoso2020
|
|
|
Si lo haces no será por salud, ni por estética sino por vanidad.
Bajar demasiado tu porcentaje de grasa acarrea problemas hormonales y con ello puedes alterar tu estado de ánimo, metabolismo, capacidad de concentración, etc.
Mantén una forma que puedas llevar a largo plazo, de forma saludable, ese sería mi consejo. Da prioridad a tu salud sobre la vanidad, recuerda que existe la dismorfia corporal, si sigues sin verte bien o cada que sigues bajando grasa no te ves lo suficientemente delgada, en lugar del nutriólogo acabarás ocupando un psicólogo. Saludos.
17 Oct 22 by member: gonzayar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Jimenez's Weight History
|