|
до цели осталось не много , Ноя чувствую как сдаюсь , увеличиваю калорийность и все равно её превышаю , держусь из последний сил ,чтоб не сорваться , потому что очень хочется есть , скорей бы дойти до цели и просто поддерживать вес и особо не следить за тем что есть ... завтра взвешусь
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 78.50g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Колбаса Докторская, Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Груша, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». more...
|
|