Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 62.55g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Помидоры, Петрушка, Grande Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра45%, Эколайн Гречка. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Свинина Запеченая. Dinner: Витконпродукт Сосиски "Лисята", Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|