|
62
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
756 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 103.22g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сливы. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Болгарский Перец, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Окское Яичный Белок, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|