Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 117.75g | Carbs: 244.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Судак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|