Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 155.05g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Торт, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Grow Food Нежный Крем из Тунца с Пряностями. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vita Brown Измельчённые Семена Льна, Грецкий Орех, Миндаль, Бразильский Орех, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Перекресток Инжир Свежий, Roi Thai Coconut Milk , Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Yurchenko's Weight History
|