Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 55.68g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблочное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Пятерочка Хлеб Гречишный , Борщ с Говядиной, Сметана. Dinner: Индилайт Сосиски Грандос, Цезарь Салат. Snacks/Other: Клементины, Обычные Блины, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|