|
Всем привет! Начала стройнеть 2,5 недели назад. С веса 129 кг. Макс был 135 кг. Рост 175. Сегодня решила скачать приложение, оказывается очень удобное. Кушаю 3 раза в день на 2-2,1 т ккал. Верю в то, что в этот раз всё получится!
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 105.49g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Отварная, Рис Вареный. Lunch: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Bio Баланс Кефир 2,5%, Лук, Скумбрия Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
|
3137 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|