rhinnaf's Journal, 02 Oct 22

rhinnaf's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Diet & Fitness itu bukan ttg balapan & kejar2 sama waktu/ target, bukan juga tentang compare dengan proses & progress orang lain Tapi Me Vs Me, fokus terus perbaikan diri dari dirimu yg sebelum nya menjadi versi terbaik yang kamu bisa 😊 Happy sunday All❤️

View Diet Calendar, 02 October 2022:

2287 kcal

Fat: 103.76g | Prot: 81.26g | Carbs: 257.54g. Breakfast: Buah Naga, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sunpride Banana. Lunch: Takoyaki, Ramen Ya Legendary Chicken Ramen, Edo Ebi Furai, Edamame. Dinner: Daging Sapi Giling, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Snacks/Other: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, XXI Cafe Popcorn. more...

185 Supporters Support

1 to 20 of 27

Comments

fokus aja untuk membentuk kebiasaan baik (olahraga + pola makan), nanti bb akan turun sendiri

02 Oct 22 by member: galih d j setiawan

Like it 😍😍

02 Oct 22 by member: vie_liu

Galih : betul mas setuju 💪🏻

02 Oct 22 by member: rhinnaf

Vie : terimakasih selalu support nya ci ❤️

02 Oct 22 by member: rhinnaf

nais

02 Oct 22 by member: andrey andrian

Semangat 💪

02 Oct 22 by member: naz_peony

keren kak rin 🤩😘

02 Oct 22 by member: narayu

setuju kak rhinnn, fitness juga bikin aku makin kenal sama diri aku sendiri 🤩

02 Oct 22 by member: eatateaten

Andrey : nais nais 😁

02 Oct 22 by member: rhinnaf

Naz : 🔥🔥🔥🔥🔥

02 Oct 22 by member: rhinnaf

Nara : hai ka nara udah lama tak bersua di fs ini, apa kabar? 😊

02 Oct 22 by member: rhinnaf

Bitha : yaps betul karena diet & fitness bener2 personal banget kan, selain makin kenal sama diri sendiri pastinya makin cinta juga kan🥹😍

02 Oct 22 by member: rhinnaf

Mwanthuuuull 🔥🔥🔥

02 Oct 22 by member: Millasyahila

Milla : thanks ka 😊

02 Oct 22 by member: rhinnaf

ya Allah knpa aq slalu gagal diet

03 Oct 22 by member: 0u5

Wah best caption nih 👍🏻💪🏻

03 Oct 22 by member: nininkitty

bismilah tahun baru badan baru hehe

03 Oct 22 by member: Asrudi3

0u5 : gagal diet gimana ka? 🥹

03 Oct 22 by member: rhinnaf

Ka nin : makasih ka nin support nya ❤️❤️

03 Oct 22 by member: rhinnaf

Asrudi : yuk mulai proses dari sekarang 😊💪🏻

03 Oct 22 by member: rhinnaf

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

rhinnaf's Weight History

View Complete History

rhinnaf's Journal, 02 Oct 22

Submit a Comment

rhinnaf's Weight History