Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 138.41g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Dinner: Редис, Треска Отварная, Болгарский Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|