ceyhanks's Journal, 02 Oct 22

ceyhanks's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Diyette ve buralarda yeniyim 3. Haftam tartıda -1,3 değişim nasıl sizce tecrübeli arkadaşlar ? Herkese keyifli pazarlaar :)

View Diet Calendar, 02 October 2022:

862 kcal

Fat: 55.78g | Prot: 34.84g | Carbs: 61.16g. Breakfast: Hellim, Sucuk, Salatalık, Domatesler. Second Breakfast: Elma, Çilek. Lunch: Cacık. Afternoon Tea: Sütlü Kahve. Dinner: Izgara Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Beyaz Leblebi. more...

39 Supporters Support

Comments

gayet iyi tebrikler ,mutlu pazarlar 💪🏼

02 Oct 22 by member: venomaesthetic

Teşekkürlerr 😇

02 Oct 22 by member: ceyhanks

Tecrübeli olmasam da gözle görülür bir değişim olduğu kesin, aynen devam 👌

02 Oct 22 by member: pianistuna

Kiloya takılmadan diyeti ve sporu keyifli hale getir . Ayrıca başlangıç için iyi . 💪💪

02 Oct 22 by member: mrtkahrmn

Motivasyonumu yüklüyorumm süpper bi şekilde devamm o zaman 👊🏻

02 Oct 22 by member: ceyhanks

Hangi diyet programını uyguluyorsun

02 Oct 22 by member: alptug.erdem

Müthiş ya,sen mutluysan bize alkış düşer.👏🏻☺🌺

02 Oct 22 by member: Tuba•

Harikasin

02 Oct 22 by member: MociklerinEfendisi

Bence güzel gidiyor

02 Oct 22 by member: BayDirgen

👍

03 Oct 22 by member: strheberga

Kiloya takılmadan sağlıkla keyifle yaparsan gözle görülür değişimler olur… ama yinede süper başlangıç olmuş emeğine sağlık

03 Oct 22 by member: Basketbol_coach10

Boyunuz kaç

05 Oct 22 by member: guzideyim


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ceyhanks's Weight History

View Complete History

ceyhanks's Journal, 02 Oct 22

Submit a Comment

ceyhanks's Weight History