Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 160.66g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Логовская Сыроварня Творог Традиционный 5%, Президент Сыр Бри, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Печкин Хлеб Лаваш Армянский, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Логовская Сыроварня Страчателла, Свекла Вареная, Яичный Белок, Образ Жизни Алтая Каша Полбяная. Dinner: Вамин Наринэ, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Логовская Сыроварня Творог Традиционный 5%, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Myprotein 6 Layer Bar, Оливка Пирог с Тыквой и Вяленой Клюквой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|