@patriciacordeiro's Journal, 01 Oct 22


View Diet Calendar, 01 October 2022:
1079 kcal Fat: 26.71g | Prot: 77.73g | Carbs: 128.58g.   Breakfast: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Espaguete, Paganini Molho de Tomate. Snacks/Other: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Swift Morango Congelado, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Amor Aos Pedaços Brigadeiro. more...
670 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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