Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 87.11g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Помидоры, Паштет из Куриной Печени с Портвейном, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Здоровей Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Movenpick Мороженое Тирамису, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Село Зеленое Творог 0,5%, D'arbo Соус Дикая Брусника, Zero Соус Барбекю, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Помидоры, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Haribo Жевательный Мармелад, Кабачок, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Сыр Российский, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Утолина Утиная Грудка без Кожи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|