Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 66.08g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Красное Яблоко, Ляховичский Консервный Завод Рассольник, Красное Яблоко, Творог 9%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Обычное Кофе, Минскхлебпром Рогалик "Дачный". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|