Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 73.06g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Почки, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Живая Еда Проростки Пшеницы, Укроп, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Яблоко, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|