|
01.10.2022 81.2
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 56.86g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Pasta Zara Макароны. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 3,1%, Лук, Приготовленная Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Михаэлла Пастилки Грушевые, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лагойстик's Weight History
|