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Die Schwankungen sind so riesig von meinem Waagen dass ich keine Ahnung mehr habe was richtig ist 😅 nehme jetzt das höhere um mich einfach nicht auf dem niedrigeren auszuruhen 😄
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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1221 kcal
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Fat: 72.08g | Prot: 59.08g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Alpro Hafermilch , Shape Republic Nutty Timeout. Lunch: Bellasan Färber-Distelöl, Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kölln Haferflocken (10g), REWE Bio Feta. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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