damarysbarbosa's Journal, 30 Sep 22


View Diet Calendar, 30 September 2022:
1466 kcal Fat: 42.93g | Prot: 64.95g | Carbs: 208.06g.   Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar, Pão Francês, Banana, Nescau Nescau Pronto, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Pão de Forma. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yoki Farofa com Cebola, Repolho Refogado, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Áurea Doce de Abóbora com Coco, Pão Francês, Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Santa Clara Leite UHT Integral. more...
9 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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