Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 41.61g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Твердый Тофу . Lunch: Gutarom Аджика, Чай, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Dinner: Сахар, Чай, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|