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en un mois j'ai perdu 5kl 700
je suis très contente de mes efforts...
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74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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657 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 59.10g | Carbs: 38.08g.
Breakfast: Brochette de Poulet. Lunch: St Môret St Môret, Ratatouille Maison, Carrefour Filets de Colin, Carrefour Taboulé Oriental. Dinner: Soupe Chinoise. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
30 Sep 22 by member: campingcar38
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30 Sep 22 by member: Fauve1333
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Ouah...comment fais-tu pour obtenir de tels résultats ?
03 Oct 22 by member: eva.pretty
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J'essaie de ne pas dépassez 1200 calories je mange pas le matin pas trop de sucre
je ne grignotte pas mes repas du poisson des féculent des légumes en petites quantités . Se midi 360 calories. Si je vais au
resto je fait gaffe je mange souvent asiatique à volonté difficile de résister mais
04 Oct 22 by member: evebetty65
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Je fait attention et une fois part semaine je mange quelques choses que j'ai envies..... voilà
04 Oct 22 by member: evebetty65
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Merci pour les conseils 🌺
04 Oct 22 by member: eva.pretty
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