Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 74.57g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Банан, Libeert Черный Шоколад 70%, Dobele Овсянка, Чай с Лимоном. Lunch: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Кукурузные Лепешки, Куриное Филе на Гриле, Екона Рисовая Вермишель, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Свеклы, Iberica Оливки без Косточки, Скумбрия Запеченная, Комо Сыр с Базиликом , Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения . Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|