Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 66.72g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Вязанка Сосиски Молокуши, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|