|
Nasi merah, brokoli & kembang kol kukus, telur kukus (telurnya dicampur wortel, paprika, jamur, bumbunya bawang bombay, lada bubuk, garam, aku tambah cabai bubuk), jengkol goreng dan sambal (buatan suami, nagih sambalnya)
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 56.05g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Lunch: Tomat, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya Muda, Sambal Goreng, Plum. Dinner: Sambal Goreng, Pepaya Muda, Nasi Merah, The Infinity Protein Blend Pro. Snacks/Other: Yakult Yakult. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gege undescribedstories's Weight History
|