Bruno_donegatti's Journal, 29 Sep 22


View Diet Calendar, 29 September 2022:
1465 kcal Fat: 55.88g | Prot: 97.89g | Carbs: 130.31g.   Breakfast: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Substancia Suco Verde. Lunch: Qualitá Palmito Açaí , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Ramirez Polvo em Pedaços em Óleo Comestível Temperado, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Coração de Frango, Shimeji na Manteiga, Cogumelos Cozidos, Couve Refogada. Dinner: Holy Foods Sopa Seca Barriga . Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. more...
4850 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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