Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 48.20g | Prot: 45.87g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Rücker Leckerbeck "Rahmkäse", Gut & Günstig Paprika Lyoner Leicht, Vollkornbrot. Lunch: Knorr Großmutters Geheimnis " Deftiger Linseneintopf mit Speck ". Dinner: Hähnchenbrust, Wolf Appetiter, Vollkornbrot. Snacks/Other: Sun Snacks Sesamstangen, Streuselschnecke, Kaffee mit Milch, Kiwi, Apfel, Meßmer Früchtetee mit Honig. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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dirk1211's Weight History
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